Jóga s příběhem

Co přináší cvičení jógy?
•    Zlepšuje držení těla, jeho pružnost, sílu i rovnováhu.
•    Lépe se nám dýchá, odbourává stres a napětí v těle.
•    Pracuje s emocemi, vyrovnává energii v těle, snižuje hyperaktivitu.
•    Podporuje pozitivní myšlení i zdravé sebevědomí.
•    Zvyšuje soustředěnost a trpělivost.
•    Učí děti sebepoznání, sebepřijetí a důvěře ve vlastní tělo i vnímání. 
•    Zapojuje orientaci v prostoru i jemnou motoriku. 
•    Přináší vnitřní radost, lásku i kreativitu.